Вы не знаете, что делать если кружится голова? При возникновении небольшого головокружения помогают несложные упражнения. Что делать если кружится голова и слабость? Голову наклонить вперед и подбородком коснуться груди. Так же сделать назад, но без напряжения. Наклонять голову поочередно то к правому, то к левому плечу. Так же, как и в 3-м упражнении, но в вертикальном и горизонтальном направлении. Если головокружение связано с шейным остеохондрозом, то все упражнения необходимо делать медленно и плавно. При частых головокружениях можно опробовать следующие средства. Заварить мелиссу (1 ст. л. измельченных или сухих листьев на 1 стакан кипятка) и пить как чай. Залить 1 ст. л. крапивы (сухой, измельченной) 0,5 стакана кипятка, настоять 4 ч., и процедить. Добавить 100 мл яблочного сока и пить по 10 мл 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
Источник:
